拉卡拉POS机提额的方式主要有两种，具体如下：

1. 通过拉卡拉官方小程序或APP进行提额认证：

1. 微信直接搜索小程序“拉卡拉”或者按照以下流程操作：

1. 微信扫机器背后中间的白色二维码，输入身份证后6位登录。

2. 进入“拉卡拉”小程序，用绑定POS机的手机号登录。

3. 点击“自助提额”。

4. 必做“人脸认证”，选做信用卡认证，以提升扫码和刷卡单笔额度。

2. 或者下载/登录拉卡拉APP，用入网手机号注册登录进去，并将店铺设置为默认店铺，点击“全部”—“商户信息”—“商户额度”—“D0提款额度”进行提额认证，认证完成后显示已提额，即为提额成功。

2. 根据商户类型设定提额上限：

1. 对于通过小微商户身份证、借记卡和人脸识别认证的商户，单笔交易限额为5万，单日累计限额为30万。

2. 对于使用真实商户身份（营业执照、法人结算和人脸识别）的商户，刷卡的单日交易限额为60万。

关于个人使用拉卡拉POS机一天最多刷多少的问题，这主要取决于个人的信用卡限额。对于银行信用卡，可以刷的最大金额是根据用户的信用卡限额确定的。如果是银行储蓄卡，则不能超过卡上当前现金的金额。对于在线支付限额，则根据每次付款的软件情况而有所不同。例如，在淘宝上的日常消费可能只有2000元，在支付宝上的最高消费可能是5000元。

总结来说，拉卡拉POS机提额可以通过官方小程序或APP进行认证，而个人一天最多能刷多少则取决于个人的信用卡限额和所使用的转账渠道。